مع بداية فصل الربيع تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع التدريجي وتزداد موجات الحر، وقد تشكل الرطوبة وسوء التهوية خطرًا على الأطفال؛ خاصة الرضع في أعوامهم الأولى.
إليكِ أهم النصائح لحماية طفلك من الحر:
1- من الضروري حصول الطفل على حمام في ماء معتدل الحرارة، لا بأس من وصوله إلى ثلاث مرات.
2- يجب الاعتماد على الملابس القطنية خلال الفترات الحارة، ويفضل أن تكون الألوان الفاتحة ما بين الأبيض والأزرق والوردي؛ لقدرتها على مقاومة أشعة الشمس.
3- يجب تهوية البيت جيدًا أثناء فترة الغروب، ويمكن إغلاق المصابيح؛ ما قد يساهم في خفض درجة الحرارة.
4- يجب أن يحصل الطفل على القدر الكافي من السوائل، وإرضاعه كل ساعتين، والتأكد من حصوله على قدر كافٍ من المياه.
5- الحرص على تغيير الحفاظات للطفل بصورة دورية؛ حيث لا تتعدى مدة استخدام الحفاظة أربع ساعات، وتنظيف جلد الطفل بالماء الدافئ، بالإضافة إلى وضع كريم مرطب حتى لا يتعرض جلده إلى الالتهابات.
6- يجب عدم اصطحاب الطفل إلى خارج المنزل خلال فترة الظهيرة، من الساعة 12 وحتى الرابعة؛ إلا للضرورة للقصوى.
7- في حالة خروج الطفل من المنزل تجنبي تعرضه إلى أشعة الشمس المباشرة، وتجنبي تواجده في الأماكن شديدة الازدحام والأماكن سيئة التهوية.
