يعاني الكثير من الناس من التهاب الحلق، خاصة في فصل الشتاء، فهي حالة مرضية أسبابها متعددة، حيث تسببها بشكل شائع فيروسات البرد أو الإنفلونزا وأنواع البكتيريا الشائعة.
ويجب على المصاب بالتهاب الحلق مراجعة الطبيب، خاصة أنه قد يستمر بين 5 و7 أيام، كما ترافقه أعراض أخرى مثل صعوبة في التنفس، وصعوبة في البلع، وارتفاع درجة الحرارة، وتورم الغدد، وآلام المفاصل، والطفح الجلدي.
ويمكن معالجة التهابات الحلق الشائعة، التي تسببها الحساسية أو البرد باتباع العلاجات الطبيعية التالية:
1 .الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
2 .تناول الكثير من السوائل لتليين المخاط والمساعدة على عدم جفاف الجسم مع تجنب الكحول.
3 .تناول العسل والشاي الدافئ.
4 . استخدام غسول الأنف لفتح الممرات الأنفية، وإذا كان التهاب الحلق سببه احتقان الأنف فيمكن مزج ملعقة صغيرة من الملح والقليل من البايكينغ صودا في كوب من الماء الدافئ، ومن ثم ضع المحلول في يدك واستنشقه برفق.
5 . استخدام المرطب في غرفة النوم الخاصة بك أثناء النوم لمنع التهاب الحلق الناجم عن استنشاق الهواء الجاف ليلاً.
