كشفت عدة دراسات، أن إضافة مسحوق القرفة لعسل النحل، تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون.
نشر الموقع الطبي الأميركي “Health”، أن القرفة يمكن أن تقلل الكولسترول السيئ، وتحسن الدورة الدموية، والبشرة، وصحة القلب، وتساعد في عملية حرق الدهون في الجسم.
وأكد الباحثون، أن إعداد خليط من العسل ومسحوق القرفة، قبل النوم، يصنع المعجزات؛ حيث إنه يخفض الوزن لأنه ثبت أنه فعال حتى مع الذين يعانون من السمنة المفرطة.
• كيفية تحضير مزيج العسل والقرفة:
يتم وضع ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب ويصب 200 مل من الماء المغلي فوقها، ويغطى الكوب بشيء، ويترك لمدة 30 دقيقة، وعندما يبرد يتم إضافة 1 ملعقة من العسل.
يتم شرب نصف الشراب قبل النوم، ويترك النصف الآخر لصباح اليوم التالي، ويتم شربه في الصباح بعد الاستيقاظ، على معدة فارغة.
• النتائج
ينخفض محيط الوسط مع فقدان الوزن، كما أن مزيجًا من العسل والقرفة يطهر الجهاز الهضمي، ويزيل الطفيليات والفطريات والبكتيريا الأخرى التي تبطئ عملية الهضم في الجسم.
