حذرت الدكتورة سمر جميل أخصائية التغذية من الإفراط فى تناول المخللات والأطعمة الحارة، خلال الصيام.
ونقل موقع “اليوم السابع” عن أخصائية التغذية، أهمية شرب المياه بكميات منتظمة وكبيرة خلال اليوم الرمضانى، لمواجهة خطر تراكم الأملاح والتوابل الحارة.
وأضرار الأطعمة الحارة:
– الأطعمة الحارة تزيد من التهاب المعدة وتقرحاتها، وهو ما لا يتحمله الجسم خاصة خلال الصيام
– أثناء الصيام يقل مخزون مياه الجسم والأطعمة الحارة والمالحة تزيد من الإملاح فتضطرب المعادلة وهو ما يؤكد أهمية التوقف عن تناول الطعام الحار والمالح.
– اضطراب وظائف الكليتين والكبد والطحال، والزائدة.
– إمكانية التعرض لحالات قئ وغثيان وحموضة أمعاء، إضافة لتقرحات معوية مؤلمة خاصة خلال الصيام
– الشعور بآلام مبرحة بالمعدة أثناء الصيام، نتيجة إصابة المعدة بمشكلة.
– الإصابة بحكة جلدية وحالة من الهرش غير المستحب
