هل أنت عصبي وهذه العصبية تضعك في مشاكل دائماً؟ لكن هل تعلم أن للعصبية فؤائد؟ وهي:
نشرت صحيفة “Health Psychologies” دراسة حديثة أثبتت أن الأشخاص الذين يشتكون كثيراً ويتذمرون طول الوقت ولا يكبحون مشاعرهم ويخفونها، يعيشون لمدة أطول من غيرهم الذين يُخفون مشاعرهم ولا يبوحون بها من خلال الكلام أو بعمل أي شيء.
أُجريت الدراسة من طرف مجموعة من الباحثين بجامعة “Jena” بألمانيا على ستة آلاف شخص، وأكدت أن الأشخاص المتذمرين هم أقل عرضة للأزمات القلبية ويعيشون طويلاً؛ لأنهم يُخرجون مشاعرهم الغاضبة ويتخلصون من الطاقة السلبية.
والنصيحة التي يقدمها الباحثون هي أنه يجب تخرج الطاقة السلبية، ليس بالمشاجرة؛ وإنما بالكلام أو فعل شيء يحبه الشخص نفسه؛ كممارسة الرياضة أو الرسم.
