شبكة رصد الإخبارية
follow us in feedly

الكرنب يزيد من الطاقة الذهنية

الكرنب يزيد من الطاقة الذهنية
أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية "فلورانس دان" أن الذين يتناولون الكرنب والخضروات الخضراء بكثرة يتمتعون...

أوضحت خبيرة التغذية الفرنسية "فلورانس دان" أن الذين يتناولون الكرنب والخضروات الخضراء بكثرة يتمتعون بطاقة ذهنية أكبر لاحتوائها على فيتامين "بي 9" الذي يلعب دوًرا أساسيًا في أنتاج الخلايا العصبية الناقلة والتي تصل إلى الذاكرة.

وأشارت الخبيرة بحسب وكالة "أنباء الشرق الأوسط"، أن الكرنب يعد من الخضروات الغنية بفيتامينات "سى – و – ه" التي تحمي الخلايا العصبية لانها مضادات للأكسدة ، كماأنه سهل الهضم في حالة سلقه أو تسويته على البخار.



تنفيذ و استضافة وتطوير ميكس ميديا لحلول الويب تنفيذ شركة ميكس ميديا للخدمات الإعلامية 2023